Ich biete eine umfassende Behandlung für eine Vielzahl psychischer Beschwerden an, darunter Depressionen, Burnout, Angst- und Zwangserkrankungen, Essstörungen, Psychosen, posttraumatische Belastungsstörungen, Schlafstörungen sowie Persönlichkeitsstörungen.
Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie, die ich mit modernen, emotionsfokussierten, achtsamkeitsbasierten und schematherapeutischen Elementen kombiniere. Dabei orientiere ich mich stets am neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung.
In meiner Praxis schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Anliegen vertrauensvoll besprechen können. Zunächst führen wir eine umfassende Diagnostik durch, um auf dieser Grundlage einen individuellen Therapieplan zu entwickeln, der genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Ihre Biografie und persönlichen Erfahrungen bilden dabei stets den Rahmen unserer therapeutischen Arbeit.
Emotionen wie Angst, Trauer und Wut sind ein natürlicher Bestandteil unseres menschlichen Erlebens. Wenn negative Gefühle und Stress jedoch über längere Zeiträume hinweg und in hoher Intensität auftreten, kann der Umgang damit überwältigend werden. In einem Emotionsregulationstraining erhalten Sie effektive Werkzeuge, die Ihnen helfen, einen gesunden Umgang mit Ihren individuellen Herausforderungen zu entwickeln, Ihre emotionale Intelligenz zu fördern und Ihre Resilienz zu stärken.
Fühlen Sie sich häufig gestresst, neigen zum Grübeln und haben Schwierigkeiten, Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen? In solchen Situationen können gezielte Entspannungs- und achtsamkeitsbasierte Techniken äußerst hilfreich sein. Gemeinsam möchte ich mit Ihnen daran arbeiten, wie Sie mehr im Hier und Jetzt leben und eine größere Gelassenheit entwickeln können.
